2024-07-15浏览:0
你有多久没有注意到新冠的消息了呢?以为出门戴口罩已经成为过去式,其实它从未走远~根据近期各大新闻和疾控中心报道,新冠病毒的新毒株又来了!已经在多个国家爆发,引起了世卫组织的高度关注。这波突如其来的毒株,被命名为KP.2的新冠变异株正在蔓延。...
2024-07-08浏览:0
在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。而五脏——心、肝、脾、肺、肾,作为我们身体的核心动力站,其健康状态直接关系到我们的生活质量与寿命长短。今天,就让我们一起揭开五脏养生的神秘面纱,掌握那些简单却高效的养生秘诀吧!养肝攻略●职责:...
2024-07-08浏览:0
“春夏养阳,秋冬养阴”,但夏季天气炎热,有时候我们的一些坏习惯,反而会让身体里的“阳气”溜走~古人认为,“阳”代表着积极、向外、光明、温暖、生长、运动等特性,而“阴”则对应消极、向内、阴暗、寒冷、收敛、静止等特性。阳气是生命活动的动力源泉,...
2024-06-24浏览:0
有些人一睡着就出汗,甚至睡一觉醒来衣服都湿透了,但醒着的时候没有特别不适的情况,这又是怎么一回事呢?异常出汗的常见类型:阴虚盗汗~盗汗则是指睡觉时出汗,这种异常出汗在人睡醒时就会止住。“盗”在这里有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活...
2024-06-24浏览:0
夏至的到来,常常伴随着高温、暴雨、梅雨、潮湿,很多慢性病如心脑血管疾病、消化系统疾病患者容易急性发作,症状加重。并且由于疫情居家时间较长,突然面对高温和潮湿,人体的调节能力和体质都有所下降。因此在这个时节,人们更要注重预防疾病,同时也要宁心...
2024-06-17浏览:0
01.心肾不交如果人的心火上炎,肾水下行,就形成心肾分离,造成人到晚上想睡睡不着,白天又特别疲倦,两腿发沉。每天晚上11点到凌晨1点,是该睡的时候,如果总是晚于这个时间才睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。02.血不足血不足也会造...
2024-06-17浏览:0
如果你经常感觉头晕、四肢麻木,头上像顶了一座山,一摸脖子后面还有个鼓鼓的“肉包”,那就要注意了,这可能是富贵包!“富贵包”产生的根本原因,是日常在低头伏案使用手机、电脑时,长时间保持着一个颈部前屈,肩膀前探的姿势。这种姿势会引起颈部前屈肌肉...
2024-06-09浏览:0
夏季是做背部的最佳时期,此时万物更新,阴消阳长,生发的旺盛。阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用,身体内积聚了一个冬天的寒湿,毒素,浊气......在春夏季节是最好排出的时候。背部按摩疏通,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。...
2024-06-09浏览:0
芒种,二十四节气中的第九个节气,每年6月5日左右,太阳到达黄经75度,即为芒种。芒种预示着农民朋友开始了忙碌的田间生活。芒种过后,随着气温逐渐上升,降水增多,空气湿度加大。湿热之中,人们经常感到头脑不清,精神疲倦,动作懒散。暑气渐盛,故有“...
2024-06-03浏览:0
夏季养生最怕贪凉。中医认为夏季人体阳气在外,体内偏于虚寒。面对汹涌的热浪及闷热的暑湿,人们可以用来避暑的方法很多,比如吹空调、喝冷饮、吃冰镇西瓜等,容易出现感冒、腹胀、泄泻、身体疼痛等不适,颇有季节特点。《黄帝内经》“圣人春夏养阳,秋冬养阴...
2024-06-03浏览:0
夏季由于高温,人体容易出汗,导致体内水分和一些微量元素的流失,包括锌。锌是人体必需的微量元素之一,它参与体内多种酶的合成和激活,对维持正常的免疫功能、促进生长发育、维持食欲等。1.夏季气温高,出汗多,体内的锌容易随着汗液和尿液流失2.夏季宝...
2024-06-03浏览:0
去年火出圈的酸梅汤又来啦~炎炎夏日,闷热的天气、炙热的阳光您是否时常有口干舌燥、胃口差、不思饮食或进食油腻后恶心、反胃、腹胀等不适?这款夏日饮品正适合当下的你——酸梅汤!同绿豆汤一样,酸梅汤也是国民解暑饮料,每到夏季,喝上一碗酸酸甜甜的酸梅...