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云南贞和中医馆(以下简称贞和中医)是隶属云南雄汇控股集团旗下中医医疗机构。贞和中医为互联网+中医药互联网医疗平台——国医在线APP的线下医馆,同时也是云南省中医药学会、云南省针灸学会、云南省中西医结合学会、云南省民族民间医药学会的实训基地。贞和中医秉承“求真守正,传承创新”的思想,坚持中医药思维的同...
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艾灸是中医重要的组成部分,艾灸通过温热的穴位刺激,具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泻热拔毒等作用。贞和灸舍古朴温馨舒适的环境会让您置身于一个心灵放松的净地。专业理疗师会根据每个人不同身体身体情况,配合不同灸法,在这里,您能感受艾灸所至的阳气在体内的流注,身心得到彻底的放松。对于现代人调理亚健康、...
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“新冠”卷土重来,是否会引发新一次感染高峰?
2024-07-15
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你有多久没有注意到新冠的消息了呢?以为出门戴口罩已经成为过去式,其实它从未走远~根据近期各大新闻和疾控中心报道,新冠病毒的新毒株又来了!已经在多个国家爆发,引起了世卫组织的高度关注。这波突如其来的毒株,被命名为KP.2的新冠变异株正在蔓延。...
呵护心肝脾肺肾,五脏养生秘诀大公开!
2024-07-08
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在这个快节奏的时代,健康成为了我们最宝贵的财富。而五脏——心、肝、脾、肺、肾,作为我们身体的核心动力站,其健康状态直接关系到我们的生活质量与寿命长短。今天,就让我们一起揭开五脏养生的神秘面纱,掌握那些简单却高效的养生秘诀吧!养肝攻略●职责:...
夏日阳气不足怎么办?五招助你“阳气回升”!
2024-07-08
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“春夏养阳,秋冬养阴”,但夏季天气炎热,有时候我们的一些坏习惯,反而会让身体里的“阳气”溜走~古人认为,“阳”代表着积极、向外、光明、温暖、生长、运动等特性,而“阴”则对应消极、向内、阴暗、寒冷、收敛、静止等特性。阳气是生命活动的动力源泉,...
告别夏日“湿”眠:盗汗的解决之道
2024-06-24
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有些人一睡着就出汗,甚至睡一觉醒来衣服都湿透了,但醒着的时候没有特别不适的情况,这又是怎么一回事呢?异常出汗的常见类型:阴虚盗汗~盗汗则是指睡觉时出汗,这种异常出汗在人睡醒时就会止住。“盗”在这里有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活...
夏至已至,盛夏伊始!养生指南请收好~
2024-06-24
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夏至的到来,常常伴随着高温、暴雨、梅雨、潮湿,很多慢性病如心脑血管疾病、消化系统疾病患者容易急性发作,症状加重。并且由于疫情居家时间较长,突然面对高温和潮湿,人体的调节能力和体质都有所下降。因此在这个时节,人们更要注重预防疾病,同时也要宁心...
告别夏日失眠,一夜好眠秘诀大公开!
2024-06-17
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01.心肾不交如果人的心火上炎,肾水下行,就形成心肾分离,造成人到晚上想睡睡不着,白天又特别疲倦,两腿发沉。每天晚上11点到凌晨1点,是该睡的时候,如果总是晚于这个时间才睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。02.血不足血不足也会造...
铲平“富贵包”,从促进气血循环开始!
2024-06-17
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如果你经常感觉头晕、四肢麻木,头上像顶了一座山,一摸脖子后面还有个鼓鼓的“肉包”,那就要注意了,这可能是富贵包!“富贵包”产生的根本原因,是日常在低头伏案使用手机、电脑时,长时间保持着一个颈部前屈,肩膀前探的姿势。这种姿势会引起颈部前屈肌肉...
夏日舒缓之选—推背,助你一夏轻松!
2024-06-09
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夏季是做背部的最佳时期,此时万物更新,阴消阳长,生发的旺盛。阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用,身体内积聚了一个冬天的寒湿,毒素,浊气......在春夏季节是最好排出的时候。背部按摩疏通,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。...
芒种已至,这些养生小窍门你值得拥有!
2024-06-09
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芒种,二十四节气中的第九个节气,每年6月5日左右,太阳到达黄经75度,即为芒种。芒种预示着农民朋友开始了忙碌的田间生活。芒种过后,随着气温逐渐上升,降水增多,空气湿度加大。湿热之中,人们经常感到头脑不清,精神疲倦,动作懒散。暑气渐盛,故有“...
夏季炎炎,贪凉不如“热”养!切记!
2024-06-03
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夏季养生最怕贪凉。中医认为夏季人体阳气在外,体内偏于虚寒。面对汹涌的热浪及闷热的暑湿,人们可以用来避暑的方法很多,比如吹空调、喝冷饮、吃冰镇西瓜等,容易出现感冒、腹胀、泄泻、身体疼痛等不适,颇有季节特点。《黄帝内经》“圣人春夏养阳,秋冬养阴...
锌元素:夏季汗水的“隐形敌人”,补锌攻略请查收!
2024-06-03
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夏季由于高温,人体容易出汗,导致体内水分和一些微量元素的流失,包括锌。锌是人体必需的微量元素之一,它参与体内多种酶的合成和激活,对维持正常的免疫功能、促进生长发育、维持食欲等。1.夏季气温高,出汗多,体内的锌容易随着汗液和尿液流失2.夏季宝...
夏日里的东方冷饮风情——酸梅汤
2024-06-03
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去年火出圈的酸梅汤又来啦~炎炎夏日,闷热的天气、炙热的阳光您是否时常有口干舌燥、胃口差、不思饮食或进食油腻后恶心、反胃、腹胀等不适?这款夏日饮品正适合当下的你——酸梅汤!同绿豆汤一样,酸梅汤也是国民解暑饮料,每到夏季,喝上一碗酸酸甜甜的酸梅...
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