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云南贞和中医馆(以下简称贞和中医)是隶属云南雄汇控股集团旗下中医医疗机构。贞和中医为互联网+中医药互联网医疗平台——国医在线APP的线下医馆,同时也是云南省中医药学会、云南省针灸学会、云南省中西医结合学会、云南省民族民间医药学会的实训基地。贞和中医秉承“求真守正,传承创新”的思想,坚持中医药思维的同...
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艾灸是中医重要的组成部分,艾灸通过温热的穴位刺激,具有温阳散寒、通经活络、升阳固脱以及泻热拔毒等作用。贞和灸舍古朴温馨舒适的环境会让您置身于一个心灵放松的净地。专业理疗师会根据每个人不同身体身体情况,配合不同灸法,在这里,您能感受艾灸所至的阳气在体内的流注,身心得到彻底的放松。对于现代人调理亚健康、...
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芒种已至,这些养生小窍门你值得拥有!
2024-06-09
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芒种,二十四节气中的第九个节气,每年6月5日左右,太阳到达黄经75度,即为芒种。芒种预示着农民朋友开始了忙碌的田间生活。芒种过后,随着气温逐渐上升,降水增多,空气湿度加大。湿热之中,人们经常感到头脑不清,精神疲倦,动作懒散。暑气渐盛,故有“...
夏季炎炎,贪凉不如“热”养!切记!
2024-06-03
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夏季养生最怕贪凉。中医认为夏季人体阳气在外,体内偏于虚寒。面对汹涌的热浪及闷热的暑湿,人们可以用来避暑的方法很多,比如吹空调、喝冷饮、吃冰镇西瓜等,容易出现感冒、腹胀、泄泻、身体疼痛等不适,颇有季节特点。《黄帝内经》“圣人春夏养阳,秋冬养阴...
锌元素:夏季汗水的“隐形敌人”,补锌攻略请查收!
2024-06-03
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夏季由于高温,人体容易出汗,导致体内水分和一些微量元素的流失,包括锌。锌是人体必需的微量元素之一,它参与体内多种酶的合成和激活,对维持正常的免疫功能、促进生长发育、维持食欲等。1.夏季气温高,出汗多,体内的锌容易随着汗液和尿液流失2.夏季宝...
夏日里的东方冷饮风情——酸梅汤
2024-06-03
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去年火出圈的酸梅汤又来啦~炎炎夏日,闷热的天气、炙热的阳光您是否时常有口干舌燥、胃口差、不思饮食或进食油腻后恶心、反胃、腹胀等不适?这款夏日饮品正适合当下的你——酸梅汤!同绿豆汤一样,酸梅汤也是国民解暑饮料,每到夏季,喝上一碗酸酸甜甜的酸梅...
高温不“高”糖:糖尿病患者夏季血糖管理指南!
2024-05-27
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糖尿病,中医又称“消渴病”。中医认为,饮食不节、情志失调、劳欲过度、素体虚弱等因素均可导致消渴,病及五脏六腑。该病的病机特征是阴虛燥热,以阴虛为本,以燥热为标。主要表现为“三多一少”,即多饮,多食,多尿,体重减轻。肾为先天之本,主藏精而寓元...
艾灸与夏日:传统智慧助你健康度夏~赶紧收藏!
2024-05-27
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小满过后,阳气渐长,湿气加重!此时昆明正值雨季,很多人体内都存在脾胃虚弱、湿气重等问题,人们容易产生大量出汗、食欲不振、关节不适、手脚冰凉、容易出虚汗等问题,时间长了就容易出现阴盛阳衰,对消化、血液循环、吸收等都造成影响。艾草是纯阳之物,通...
【夏日助长】分享六个长高小方法!宝妈必看~
2024-05-27
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中医理论认为脾胃为“后天之本”,脾胃功能的好坏直接关系到营养的吸收和生长发育。养孩子就是养脾胃,脾是身体的开关,是后天之本,现在很多孩子长不高就是脾胃虚弱、积食时间太久,内火旺盛导致的。脾胃能吸收能运化,脾胃虚弱,导致吸收运化差,食物没有办...
湿气最喜欢这5种人,你中招了吗?
2024-05-20
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1.爱吃水果的人①水果有水湿之气脾胃差的人吃太多水果,受水果的水湿之气影响,运化能力变差,湿气无法排出,会导致湿气加重。②寒性水果吃多伤阳气寒性水果包括:圣女果、西瓜、香蕉、桑葚、柿子等;★怕冷、精力差、姨妈容易痛经的姐妹,建议少吃这类水果...
二十四节气|小满节气养生篇
2024-05-20
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小满节气中气温明显增高,雨量增多,下雨后,气温会急剧下降,所以要注意添加衣服,不要着凉受风而患感冒。小满时节,天气闷热潮湿,正是皮肤病高发期。《金匮要略·中风历节篇》中说:“邪气中经,则身痒而瘾疹。”这里说的就是“风疹”病。可见古代医学家对...
立夏养生新宠:姜枣茶,喝出健康好处
2024-05-13
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立夏,是二十四节气中的第七个节气,意味着夏天正式开始。在这个时节,气温逐渐升高,人们需要调整饮食和生活方式来适应新的季节。而喝姜枣茶作为一种传统的养生方法,不仅可以帮助人们清热解暑,还有许多意想不到的好处。今天带你一起探寻这个夏日养生的新宠...
夏季“养人果”大揭秘!解暑、解酒、助消化,现在吃最适合!
2024-05-13
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中医认为,杨梅果性温,味甘酸,归肺、胃经,具有生津解渴、消食和胃、收敛止泻等多种功效,常用于烦渴、积滞、吐泻等情况,是夏天解暑渴、开胃口之良品。《随息居饮食谱》言其“醒酲,止渴,活血,消痰”。《食疗本草》言其“和五脏,能涤肠胃,除烦闷恶气,...
喝茶养生参照表,别再喝错了!必看!
2024-05-06
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在喝茶的目的上,55%的人表示喝茶为了健康,30%的人是为了提神,其余15%则是为了减肥;可见近年来人们对健康日益重视。然而,人们对于茶大多只停留在“喝”的层面,对于茶文化和茶知识的了解仅占不到二成。想通过喝茶养生,首先就必须对茶有所了解吧...
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